陈易很快感到疲劳消失，然后又是新的一轮疲劳。
不知过了多久，他终于开头道：“不需要先使用那什么**神油吗？”
“神油在你活动开身体之后，再用不迟。”
“活动开身体？”陈易嘴都险些咧到脖子后面，这都四五个小时了，那等锻炼是什么时候？
圣骑士的表情严肃的像是少先队员作报告，显然没有一点开玩笑的意思。
陈易一见之下，干脆豁出去了，双眼一闭，任君蹂躏。
总算是又一个小时后，格伦德勒笑了一声，道：“大师辛苦了，可以休息一阵了。”
陈易强忍着才没直接坐在地上。
他向旁边挪了挪，瘫倒在门旁的座椅上，真是一动都不想动。
眼前的地板一晃而过，陈易心有所感，猛的睁开眼睛，忽然发现地铁宽了许多。
怪不得适才怎么动都没撞到过东西。
圣骑士小口的喝着水，一会儿道：“大师，休息好了之后，请在身上涂上落涕神油，我们开始正式练习。”
陈易心下叹了口气，心想自己真是活该找罪受。
他干脆问道：“圣骑士阁下，这个练习要持续多长时间，会有什么效果呢？”
格伦德勒想了一下，道：“以目前看来，持续练习30个小时是恰当的。长期锻炼，应该能达到的目标……”
30个小时！陈易总算是没直接喊出来。他是真累了，平日里再辛苦，那也有个限度，哪里像是现在，简直是无极限运动，仿佛要把自己搞成特种兵一样。
好在他还记得，圣奇奥王国与地球有着3倍左右的时间差，这样锻炼结束，倒正好是一个晚上。他接着又问道：“多久算是长期？”
“三个月到6个月是长期。若以1个月的短期来看，您的速度将提高，力量将增大，敏捷将有所增益。长期才能提高自身的魔法抗性，或者对魔法的亲和力，1年以上，将有机会感应到魔网。仅仅是感应。”圣骑士声音平静，说的却很详细。
听起来比体育运动好不少。陈易无奈，转去角落里换衣服，涂神油去了。
八尺大汉格伦德勒，安静的等待着涂油归来的他。
……
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