来这点肌肉,你还得加强练习。”
穆渊似乎也在这样的健身的过程里,渐渐找回了自己的自信,他依靠在餐桌上,一只手撑在桌面上,小手指碰到了餐刀,银色的冷锐光泽在眼角闪过,于是本来就冷酷的面容在他刻意的调整后,便有了几分冷傲的玩世不恭。
“教练,我已经很努力了,可进度一直很慢,你有什么建议吗?”
夏凯凯手没有收回来,只是仰头看着他:“我的训练方案没有错,该不会是你偷懒了吧?”
“教练真专业,你怎么知道我一周没有训练了?”
“竟然一周没有训练?你真不自觉。”
“没有教练监督,我就没有干劲。”
“所以,没有教练,你就什么都干不成了?”
“是啊,什么都干不成了……”这句话,穆渊是用华语说的,其中一个字咬的非常重,在夏凯凯的耳边炸开,瞪了他一眼,穆渊却继续说着,“所以,就像以前一样,监督我好不好?”
“跑步?”夏凯凯装傻。
“俯卧撑。”穆渊开门见山,臭不要脸。
“也好,我帮你数数。”夏凯凯却从善如流,起身拉着穆渊的手往沙发去。
“沙发上做俯卧撑啊?”穆渊觉得条件有点苛刻,不利于自己发挥。
“是啊……这就不会做了?”说话间,夏凯凯拉过穆渊狠狠地吻了上去。
穆渊模模糊糊地说:“再难……也要练的……”
……
崭新的沙发凹陷下去,夏凯凯帮穆渊数数,男人做一个俯卧撑他就数一下,到最后声音就连成了片儿,因为男人做的太快了,他数不过来。
但沙发到底条件苛刻,穆渊每次做的都比平时少很多,就要气喘吁吁地停下来休息一下,夏凯凯不高兴,觉得穆渊偷懒,一开始还能勉强忍着,但后面就越发不乐意了。
“好吧好吧,给你换个好锻炼的地方。”夏凯凯无奈地说,最后被穆渊推到了墙边上。
这一下,男人可算能够完全发挥自己的实力了,夏凯凯都觉得惊讶,随着数数的声音越来越快,最后快的他几乎喘不过气来了,眼前阵阵发黑。
“慢点儿慢点儿啊!”夏凯凯又开始嫌弃人家太快了,抱怨着,“你这样还让不让我喘气了,我怎么数数。”
好不容易点亮了公狼腰天赋技能的穆渊虽然练的起劲儿,但依旧乖乖的,慢慢的,缓和了下来,当真听了夏凯凯的话,一下一下的来。
夏凯凯喘了一会儿,缓了过来,又嫌对方慢了,便又说:“可以快点了,我这次一定可以数过来,但你一下一下的,别乱做,不是想练腹肌吗?做不到位,是没效果的,平白浪费了力气。”
被人颐指气使,一会快一会慢的的穆渊也是个好脾气的,听着教练的话,说快快,说慢慢,最后还虚心好学的问:“是这样吗?是这样一下一下的吗?
请收藏:https://m.bi89.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)