第34章前有恶僧!
练功的根本首重“育肾”,肾为先天之本,肾强,就会精力旺盛。
作为高手,肾气一定要充足,这是修炼内功关键所在,这也是为何多数人执着于以童子之身修炼,更易练得一身精纯的内家修为。
高深的内功心法,区别就在于频率,一呼一吸,会拉的非常长,且细,如一缕细线,频率稳定。
随着呼吸深邃,可以沁入五脏六腑,会比常人摄取更多空气养分,同时排出更多废气,气血自然充足。
氧会培血,血能育肾。物质与生命,皆有精华,要说修炼“长春神功”的诸般好处,周宁最满意的就是那源源不断的精力。
双儿三女身材玲珑有致,一张大床四人硬是挤了上去,只不过总有一人需要趴在周宁身上歇息。
清晨的阳光明亮而透彻,东日的旭阳射出缕缕阳光,洒满世间万物。
一行人起床,便收拾行囊。
落座吃饭时,只觉周宁面色红润,就如昨夜勤加练功一般,丝毫不见萎靡,反倒是双儿三女有些许疲惫,显然不得好歇。
周宁道:“都多吃些,女儿家太瘦真的不好看。”他在咔咔干饭,却见几女没吃多少便放下筷子,也是提醒道。
习武之人怎么能就这点饭量?阿珂和王语嫣吃的少些也就罢了,所有人都这样。
“夫君,我想吃二姐做的。”王语嫣道。
一向话少的小龙女也是接口道:“确实是二姐做的好吃,这些很难吃。”
黄蓉笑道:“你们的嘴都给我养叼了,可咱们现在姐妹越来越多,我得做多少菜才够你们吃的,累都累死啦。”
几个姑娘感情与日俱深,已姐妹相称,阿青是大姐,黄蓉是二姐,小龙女是三姐,王语嫣是四姐,最晚的阿珂是五妹。
“一会儿多买些公鸡,路上让蓉儿教大家烤叫花鸡吧,既然没胃口,那我们现在走吧。”周宁起身道。
一行人出了客栈,在集市买了十四只公鸡。
时至晌午,众人出了扬州,来到一片松林之中,至于到哪儿了,那就谁也不知道了。
黄蓉用峨嵋钢刺剖了公鸡肚子,将内脏洗剥干净,却不拔毛,用水和了一团泥裹住鸡外,生火烤了起来。
水笙众女有样学样,连阿青都感兴趣,主动学,唯小龙女、王语嫣和阿珂没有动手,都不想杀鸡。
十四只叫花鸡烤得一会,泥中透出甜香,待得湿泥干透,剥去干泥,鸡毛随泥而落,鸡肉白嫩,浓香扑鼻。
众女风卷残云的吃得干干净净,一面吃,一面不住赞美:“妙极,妙极。”每人都吃了一整只鸡,乐不可支。
小歇片刻后又再次赶路,这松林中凉风习习的,显然不是休息的好地方,总盼天黑前能到一个小镇,实在不行也只能露宿外头了。
一行人时不时遇到身带刀剑的武林中人,虽也不乏好色之徒
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